動画の印象を左右する大きな要素の1つが「色」です。撮影した映像をそのまま使うのではなく、色味を調整することで、映画のような雰囲気を出したり、明るく親しみやすいトーンに仕上げたりできます。
Premiere Proには「Lumetriカラー」というカラーグレーディング専用のパネルが搭載されており、初心者でも直感的に色調整が行えます。この記事では、Premiere Proでのカラーグレーディングの基本手順を、用語の説明から実践的なテクニックまで順番に解説します。

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カラーコレクションとカラーグレーディングの違い
まず押さえておきたいのが、「カラーコレクション」と「カラーグレーディング」の違いです。
カラーコレクションは、映像の色を「正しく」整える作業です。ホワイトバランスのズレを修正したり、露出(明るさ)を適正値に合わせたり、複数カメラで撮った映像の色味を揃えたりする工程を指します。いわば「下準備」のような位置づけです。
カラーグレーディングは、カラーコレクション後の映像に意図的な色味や雰囲気を加える「演出」的な作業です。映画風のシネマティックな色調、レトロなフィルム風、爽やかなブルー系の色味など、動画の世界観を作り上げます。
- カラーコレクション → 色の「正解」に近づける作業(ホワイトバランス・露出・コントラスト)
- カラーグレーディング → 色で「演出」を加える作業(色味・トーン・雰囲気)
- 一般的に「コレクション → グレーディング」の順番で行う
Lumetriカラーパネルの開き方と画面構成
パネルの開き方
Lumetriカラーパネルは「ウィンドウ」→「Lumetriカラー」で表示できます。また、ワークスペースを「カラー」に切り替えると、Lumetriカラーパネルとスコープ(波形モニター)が見やすいレイアウトで表示されます。
なお、色を扱う作業では画面そのものの色再現性が結果を左右します。sRGBのカバー率が明記されたカラーマネジメント対応のモニターを使うと、調整した色と書き出した色のズレを減らしやすくなります。
Lumetriカラーの6つのセクション
Lumetriカラーパネルは以下の6セクションで構成されています。上から順番に使うイメージです。
- 基本補正:ホワイトバランス、露光量、コントラスト、ハイライト、シャドウなど。まずここで全体の明るさと色味を整える
- クリエイティブ:Lookプリセット(LUT)の適用、シャープネス、彩度の微調整
- カーブ:RGB各チャンネルの明暗を曲線で細かく調整。中上級者向けの細かい色調整に使う
- カラーホイールとカラーマッチ:シャドウ・ミッドトーン・ハイライトごとに色を変える
- HSLセカンダリ:特定の色だけを選択して調整できる。空の青だけ鮮やかにする、肌色だけ補正するなどの用途
- ビネット:画面の四隅を暗くする演出効果
カラーグレーディングの基本手順
ステップ1:ホワイトバランスを調整する
Lumetriカラーの「基本補正」セクションで、まずホワイトバランスを整えます。色温度(温度)スライダーを動かして、映像が青すぎる場合は暖色側(右)に、オレンジすぎる場合は寒色側(左)に調整します。
ホワイトバランスの自動補正を使うこともできます。スポイトツールをクリックして、映像内の白色の部分(白い紙や壁など)をクリックすると、その部分を基準にホワイトバランスが自動調整されます。
ステップ2:露光量とコントラストを調整する
露光量は映像全体の明るさを、コントラストは明暗の差を調整します。Lumetriスコープ(波形モニター)を表示して、波形が0(黒)から100(白)の範囲に収まるように調整するのが基本です。波形がクリッピング(上下の限界に張り付く)しないよう注意しましょう。
ステップ3:ハイライト・シャドウ・白レベル・黒レベルを微調整する
より細かい明暗調整を行います。ハイライトは明るい部分、シャドウは暗い部分の明るさを個別に調整できます。白レベルと黒レベルは、映像の最も明るい点と最も暗い点を設定する項目です。
この段階の判断は、部屋の照明や窓からの光が画面に映り込んでいると狂いやすくなります。モニターに遮光フードを付けると外光の影響を抑えられるので、暗部の見え方が安定します。
ステップ4:彩度を調整する
基本補正の「彩度」スライダーで色の鮮やかさを調整します。彩度を上げすぎると不自然になるので、少しだけ上げる(10〜20程度)のが自然に仕上がるコツです。

ステップ5:LUTを適用する(任意)
LUT(Look Up Table)は、あらかじめ設定された色の変換テーブルで、ワンクリックで映画風やフィルム風の色味を適用できます。Lumetriカラーの「クリエイティブ」セクションにある「Look」ドロップダウンからプリセットを選ぶか、外部のLUTファイル(.cubeなど)を読み込んで使用します。
LUTを適用した後は、そのままだと効果が強すぎることが多いので、「強度」スライダーで50〜70%程度に抑えると自然な仕上がりになります。
ステップ6:カラーホイールで色味を追加する
シネマティックな映像に仕上げるテクニックとして、「ティール&オレンジ」があります。カラーホイールでシャドウ(暗部)にティール(青緑)を、ハイライト(明部)にオレンジを加えると、映画でよく見る色味を再現できます。
こうした「型」は知っているかどうかで仕上がりが変わる部分です。ルックの作り方をまとめた書籍には作例が豊富に載っているので、手を動かす前の引き出し作りに向いています。
調整レイヤーを使った一括カラーグレーディング
1つずつクリップにカラーグレーディングを適用するのは手間がかかります。そこで「調整レイヤー」を活用しましょう。
- 「ファイル」→「新規」→「調整レイヤー」を作成する
- 作成した調整レイヤーをタイムラインの映像トラックの上(V2など)に配置する
- 調整レイヤーの長さを、カラーグレーディングを適用したい範囲全体に広げる
- 調整レイヤーを選択した状態でLumetriカラーを操作する
調整レイヤーに設定したカラーグレーディングは、その下にあるすべてのクリップに一括で適用されます。後から色味を変更したい場合も、調整レイヤー1つを修正するだけで全クリップに反映されるため、修正作業が格段に楽になります。
Lumetriスコープの見方と活用法
カラーグレーディングを正確に行うためには、Lumetriスコープ(波形モニター)を活用することが重要です。「ウィンドウ」→「Lumetriスコープ」で表示できます。
- 波形(ルミナンス):映像の明るさの分布を表示。0が黒、100が白。クリッピングしないように0〜100に収める
- ベクトルスコープ:色相と彩度の分布を表示。肌色がスキントーンラインに乗っているかチェックできる
- RGBパレード:Red、Green、Blueの各チャンネルの明るさを個別に表示。ホワイトバランスのズレを確認するのに便利

カラーグレーディングでよくある失敗と対策
- 彩度の上げすぎ:色が不自然になる。+20程度を目安に
- コントラストの上げすぎ:黒つぶれ・白飛びの原因。スコープで確認しながら調整する
- カラーコレクションを飛ばしてグレーディングする:色がズレた状態でLUTを適用すると意図しない色味になる
- モニターの色を信用しすぎる:安価なモニターは色が正確でないことがある。スコープを併用して客観的に確認する
モニターのズレそのものを直したい場合は、キャリブレーターという測定器を使う方法があります。画面に当てて測定するだけで、機種ごとの色の癖を補正したプロファイルを作れます。
カラーグレーディングに関するQ&A
Q. LUTはどこで手に入る?
LUTは無料・有料の両方がオンラインで配布されています。Premiere Proには標準でいくつかのLUTがプリインストールされていますが、外部サイトからダウンロードしたLUTファイル(.cube形式)を追加で読み込むことも可能です。映像制作素材を扱うサイトでは、シネマティック風やフィルム風などさまざまなテイストのLUTが公開されています。まずは無料のLUTから試して、好みのルックを探してみるとよいでしょう。
Q. カラーグレーディングはLog撮影でないとできない?
Log撮影でなくてもカラーグレーディングは十分に行えます。ただし、Log素材はダイナミックレンジが広いため、ハイライトやシャドウの情報が多く残っており、色調整の自由度が高くなります。通常のRec.709撮影でも基本的なカラーグレーディングはできますが、極端な色変更を行うと画質が劣化しやすいので、調整は控えめにするのがコツです。
Q. 複数クリップの色味を簡単に揃える方法は?
Lumetriカラーの「カラーマッチ」機能を使うと、基準となるクリップの色味に合わせて他のクリップを自動で調整できます。「カラーホイールとカラーマッチ」セクションの「比較表示」をオンにして、基準クリップと調整対象クリップを並べて表示し、「マッチ適用」をクリックすると自動で色味が揃います。微調整が必要な場合は、マッチ後に手動でスライダーを微調整してください。

まとめ
Premiere Proのカラーグレーディングは、Lumetriカラーパネルを使えば初心者でも直感的に行えます。まずはカラーコレクション(ホワイトバランス・露光量・コントラスト)で色を整え、次にカラーグレーディング(LUT・カラーホイール)で演出的な色味を加えるという手順を守れば、自然で美しい映像に仕上がります。
調整レイヤーを活用すれば複数クリップへの一括適用も簡単です。Adobe公式のカラーワークフロー解説も参考にしながら、LUTの活用やカーブ調整にも挑戦してみてください。Vookにもカラーグレーディングのチュートリアルが豊富にあるので、併せてチェックすることをおすすめします。
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